Transición Mental

Aprenderá a estructurar jornadas completas de soledad sin caer en la dispersión ni en el agobio mental. Sabrá fijar límites claros frente a los dispositivos para sostener la atención en el entorno.

Descubrirá estrategias prácticas para reinsertarse en la actividad laboral sin perder el sosiego cultivado en la naturaleza. Sabrá gestionar la avalancha sensorial urbana mediante filtros de comunicación claros y medidos.